Wspierając człowieka, zmieniamy świat

3 ćwiczenia mindfulness dla dzieci

Mindfulness – co nam daje? Pomaga radzić sobie ze stresem emocjonalnym i fizycznym.  Uspokaja nas. Zmniejsza ból. Pomaga radzić sobie z gniewem.  Pomaga podnieść pewność siebie.  Wzmacnia samoświadomość. Poprawia pamięć.  Pomaga pokonać zmęczenie i sprzyja wyciszeniu.

Jak pokonać stres przed wystąpieniami publicznymi?

Trema i nerwy to nie jest dobry doradca sukcesu. Trzeba wiedzieć jak radzić sobie ze stresującą sytuacją i wyjść z niej z podniesionym czołem. Ale jak to zrobić? Jak pokonać stres i dobrze wypaść podczas wystąpienia publicznego?


Oferta

Terapia indywidualna

i

terapia par

Pomoc Psychologiczna

Oferta dla firm

Wsparcie rodziny

Oferta dla szkół i NGO

Dla Ciebie

Czujesz, że czegoś brakuje w Twoim życiu lub codzienne obowiązki tłumią radość i odbierają wewnętrzny spokój? Konsultacje będą idealnym wsparciem do odzyskania równowagi w każdej dziedzinie życia. W ofercie jest sesja terapeutyczna, pomoc psychologiczna, wsparcie dla rodziców oraz coaching.

Dla Biznesu

Zależy Ci na zwiększeniu efektywności pracowników, chcesz sprawnie zarządzać zespołem lub planujesz wyjazd integracyjny z sesją team building? Nasza oferta jest bogata w szkolenia w formie warsztatowej, on-line i wyjazdowej. Prowadzimy również działania wizerunkowe i audyt komunikacyjny dla firm.

Public Relations i Marketing

Nasza misja i wizja świata

Dzięki doświadczeniu w pracy pedagogicznej, szkoleniowej i biznesowej wspieram innych w dążeniu do samorealizacji, świadomości i wewnętrznego spokoju.

Poznanie samego siebie pozwala na dokonanie lepszych, trafnych wyborów w życiu codziennym i zawodowym.

Samoświadomość jest kluczem, który chcemy Ci dać do drzwi szczęśliwego, spełnionego rodzica, pracownika, partnera, przyjaciela. Nie spełniaj oczekiwań innych, poznaj własne oczekiwania wobec siebie i świata.

Celem jest wspieranie każdego, kto czuje potrzebę zmiany, pełnego życia i jest gotów na nowy początek.

Współpracuję z doświadczonymi psychologami, pedagogami, terapeutami. Dla klientów indywidualnych (solo) udzielamy wsparcia psychologicznego i coachingowego. Pomagamy w obszarach życia zawodowego i osobistego, terapii psychologicznej, udzielamy wsparcia pedagogicznego.

Opracowuję projekty dla firm w takich obszarach, jak: wizerunek organizacji, zaangażowanie pracowników, pozafinansowa motywacja i budowanie lojalności. Wspieram managerów w temacie wypalenia zawodowego i w trudnych sytuacjach zarządzania. Wspólnie doskonalimy umiejętności handlowe, negocjacyjne, komunikacyjne, budowania zespołów i autoprezentacji.

Jak możemy ci pomóc?

Co ważne

80% naszego czasu pracujemy zdalnie (oprócz szkoleń stacjonarnych i audytów mystery client). Konsultacje odbywają się za pośrednictwem platformy skype lub zoom.

Subskrybuj

Facebook

Linkedin

O mnie

kontakt@psychologwfotelu.pl

tel. 530-467-758