Bunt nastolatka
Bunt nastolatka to wyzwanie zarówno dla rodzica, jak i dziecka. To etap zmian i wahań nastrojów. Z czego to wynika? I jak sobie poradzić z niekontrolowanymi wybuchami nastolatka?
10 zasad dobrego szefa. O czym warto pamiętać?
Kierując się tymi zasadami na pewno zmienisz swój obraz w oczach pracowników i staniesz się liderem, na jakiego można liczyć.
Czas do przedszkola. Jak przygotować dziecko na nowy rok przedszkolny?
Wzmacniając go od samego początku, zaszczepiamy pewność siebie, odwagę i poniekąd uczymy samodzielności. A czy nie na tym nam rodzicom zależy?
3 ćwiczenia mindfulness dla dzieci
Mindfulness – co nam daje? Pomaga radzić sobie ze stresem emocjonalnym i fizycznym. Uspokaja nas. Zmniejsza ból. Pomaga radzić sobie z gniewem. Pomaga podnieść pewność siebie. Wzmacnia samoświadomość. Poprawia pamięć. Pomaga pokonać zmęczenie i sprzyja wyciszeniu.
Jak pokonać stres przed wystąpieniami publicznymi?
Trema i nerwy to nie jest dobry doradca sukcesu. Trzeba wiedzieć jak radzić sobie ze stresującą sytuacją i wyjść z niej z podniesionym czołem. Ale jak to zrobić? Jak pokonać stres i dobrze wypaść podczas wystąpienia publicznego?
Co ważne
80% naszego czasu pracujemy zdalnie (oprócz szkoleń stacjonarnych i audytów mystery client). Konsultacje odbywają się za pośrednictwem platformy skype lub zoom.
Poznaj mnie
O mnie
Privacy Policy
Subskrybuj
Linkedin
psychologwfotelu.pl