Dobrym sposobem na poznanie istoty nieporozumienia jest koło konfliktów amerykańskiego mediatora Christophera W. Moore’a. Przedstawia on najczęstsze przyczyny, które skutkują spięciami oraz uszeregowuje je, tworząc rodzaje konfliktów.
Author Archives: .
Integracja sensoryczna
Na czym polega integracja sensoryczna i jak pomóc dziecku?
Etapy miłości
Od przyjaźni i zauroczenia po dojrzałość w związku. Na jakim etapie rozwija się moja relacja?
Mobbing
Mobbing jest działaniem, które charakteryzuje się nieustającymi negatywnymi uwagami, izolowaniem od kontaktów społecznych, plotkowaniu oraz rozpowszechnianiu fałszywych informacji. Zatem jest to proces pełen przemocy i nękania psychicznego.
Hipochondria
Statystyczne hipochondria występuje równie często u kobiet jak i u mężczyzn. Objawy najczęściej pojawiają się w okresie wczesnej dorosłości. W poniższym artykule postaram się dokładnie wyjaśnić, czym jest zaburzenie hipochondryczne, jakie ma objawy oraz jak je leczyć.
Bunt nastolatka
Bunt nastolatka to wyzwanie zarówno dla rodzica, jak i dziecka. To etap zmian i wahań nastrojów. Z czego to wynika? I jak sobie poradzić z niekontrolowanymi wybuchami nastolatka?
10 zasad dobrego szefa. O czym warto pamiętać?
Kierując się tymi zasadami na pewno zmienisz swój obraz w oczach pracowników i staniesz się liderem, na jakiego można liczyć.
Czas do przedszkola. Jak przygotować dziecko na nowy rok przedszkolny?
Wzmacniając go od samego początku, zaszczepiamy pewność siebie, odwagę i poniekąd uczymy samodzielności. A czy nie na tym nam rodzicom zależy?
3 ćwiczenia mindfulness dla dzieci
Mindfulness – co nam daje? Pomaga radzić sobie ze stresem emocjonalnym i fizycznym. Uspokaja nas. Zmniejsza ból. Pomaga radzić sobie z gniewem. Pomaga podnieść pewność siebie. Wzmacnia samoświadomość. Poprawia pamięć. Pomaga pokonać zmęczenie i sprzyja wyciszeniu.
Jak pokonać stres przed wystąpieniami publicznymi?
Trema i nerwy to nie jest dobry doradca sukcesu. Trzeba wiedzieć jak radzić sobie ze stresującą sytuacją i wyjść z niej z podniesionym czołem. Ale jak to zrobić? Jak pokonać stres i dobrze wypaść podczas wystąpienia publicznego?
psychologwfotelu.pl